不眠症

心の病から不眠症の症状を訴える場合があります。
ストレスの蔓延や対人関係の悩みから不眠を訴えるケースは多いようです。
また、その背後に。統合失調症、うつ病といった精神疾患があることもあるのです。

ベッドに入っても全然眠れなくて困ったという経験は、誰にでも一度や二度はあることでしょう。
とても気になることがあって心配で眠れないこともあれば、どういうわけか目が冴えて眠れないということもあります。なかには、不眠が何日も続き、仕事など日常生活に影響が出て困るという事態に発展することもあるかもしれません。

 不眠の原因にはさまざまなものがありますが、心の病のために不眠が続くことも少なくありません。統合失調症、うつ病などの精神疾患では、初期症状として不眠症がみられることがよくあるのです。

 むしろ不眠を伴わない心の病は非常に珍しく、もし不眠の症状がない場合、その心の病は軽いものと判断できることもよくあるようです。 そのくらい、不眠は心の病の重要なサインになるわけです。

言い換えると、人間は心を病めば病むほど、生体リズムの中で重要な位置を占める睡眠のリズムが乱れてしまうのです。 したがって家族や周囲の人が心の病が疑われる状態にあったり、心の病の可能性があったりするような場合には「最近、夜はよく眠れますか」と尋ねてあげるのがいいでしょう。

「最近、なにか悩んでいることはありませんか」と尋ねるより、睡眠の話のほうが話しやすいですね。